国旗下演讲征文展播：睡前学习时间管理

高二(15)班

演讲：庄月妍

指导老师：章玉兰

睡前学习时间管理

对于学习来说，时间的把握尤其重要。时间是一笔宝贵的财富，珍惜时间就能有所成就有所突破。反之，浪费时间就会一败涂地，人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。今天我想跟大家主要聊聊睡前时间，如果能将睡前时间合理运用，会达到事半功倍的效果。

睡前时间说长不长，说短不短，很多人不注意都将这个时间浪费了。经过一天的学习，我们的脑袋里充满了各种各样的知识，如果能在睡前将今天所学的知识像看电影一样的在脑海里放映一遍，就能更加牢记白天学到的知识点，能够更好地理解困难的知识点。

此外还要注意不要在睡前看手机或者看小说。因为手机、小说会对大脑产生一定的刺激，使得入睡困难以至于熬夜。一旦熬夜，第二天的学习效率就会大打折扣。

“世界上最快的而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的是时间”。所以我们每一个同学都应该珍惜每一分每一秒，绝不要把时间浪费在无形之中。要将睡前时间充分利用起来，天道酬勤，不断的充电学习，不断的知识积累，最终才会在高考中大放光彩！

文章分类：国旗下讲话

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