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国旗下演讲征文展播:国庆放假期间的学习安排

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高一(13)班 郑佳慧

指导老师:陈秀芳



      面对即将到来的小长假,相信大家的心情一定十分激动。但是我认为:业精于勤荒于嬉。国庆过后,我们将迎来第一次月考,即使是放假,我们也不应该松懈了学习。那如何安排国庆期间的学习呢?我的建议是:

首先,保持良好的生活作息习惯是假期学习的第一步。国庆期间的作息规律与平时一样,可以按照平时的课程表来安排自己的学习任务,这样各个学科都能兼顾。
其次,孔子云:温故而知新,可以为师矣。我认为,放假期间学习计划的重点是复习。
谈到复习,其实也是有技巧的。方法一,分块复习,注意科目之间的联系。例如历史知识和语文的文化常识可以整合记忆,缩短复习时间,提高效率。方法二,分段复习。科学研究表明,一天有四个高效学习期。首先是清晨起床后,此时大脑神经处于活动状态,没有记忆干扰,适合背单词、公式、历史事件等。此外,上午是攻克难题的好时机,下午是整理笔记的黄金时间段。最后,睡前一小时用来复习难以记忆的知识点,加深印象。如果我们充分利用好这些时间,对各科进行了有条理的复习,事半功倍不在话下。
不仅如此,我们还可以利用假期查缺补漏,解决开学以来遇到的难题,从而建立起解题思维,提高自身的能力,增强学习自信心,实现弯道超车。
再者,放假期间,我们也要加强身体锻炼。结束了一天的学习,身心难免疲惫。这时,运动是很好的解压方式。适当的运动不仅能够消除疲倦,还能强身健体,愉悦心情。建议傍晚五点到六点适度运动,可以跑步、打球,或者跟父母一起散步闲聊,也是不错的。
一年好景君须记,最是橙黄橘绿时。秋天已到,让我们不忘初心,立足当下,一同迎接收获的季节。



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