如何利用好晚自习结束，睡觉前这段黄金时间？
对于我个人来说，每天晚自习下课，睡觉前这段时间是能自我支配的黄金时间。学习效果如何，直接影响到各科的成绩。那么我们应该怎样规划，才能让这段时间成为成绩逆袭的利器呢？
许多人刚上高中很不习惯，科目多，作业多，时间少。晚自习结束了，手忙脚乱的，一下子像热锅上的蚂蚁，这时我们就要合理的安排好自己的时间。就我个人而言，我晚自习结束到家，通常10点40分左右，距离睡觉还有1小时的学习时间。经过一天的学习已经很累了，这时的大脑需要整理，可以先安排看课外书15分钟，比如看一些杂志或者高中生必读名著之类的，让大脑放松下来。然后再安排一些复习任务。比如：要复习哪几个科目，在复习时想一想今天所学的内容，或者看一下书本，适当的做个练习，巩固今天所学的知识。复习完之后，就来预习明天所学的内容，特别是自己认为比较难以掌握的知识，提前做好预习，找到疑问，做好标记等待老师的解答。当然，因为时间有限，我们必须要全身心投入学习中去，提到效率。做完这些功课就是准备入睡的时间，建议睡前听一下英语录音，有助于大脑的记忆。
白天大家都处于同一起跑线，都有相同的学习时间，与他人拉开差距的关键就在于睡前是否合理安排时间。但这也并不意味着我们可以牺牲宝贵的睡觉时间来继续我们低效率的学习，因为这样只会得不偿失。
